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年収6000万越えの一人起業家から教わった、決断疲れを減らすことの重要性

こんにちは、なおです。

今日は、ビジネスやる上で
めちゃくちゃ大事な話をします。

 

なので、この記事は
何度も読み返して欲しいし、
ブックマークしていつでも
読み返せるようにしてください。

 

それでは始めます。

 

1日に使える精神エネルギーの量には限りがある

作業に取り掛かろうとしても
気分が乗らなくて

ついつい
先延ばしにしてしまうことって
ありませんか?

 

僕も少し前までは
その悪癖がありました。

 

実は、先延ばしの原因って
大体みんな同じでして、

1日中ずっと「何かに悩んでいて」
精神のエネルギーが枯渇してしまい、

行動力と意思力が
弱まってるんです。

 

 

「今日何しようかな?」
「どの服着ようかな?」
「お昼は何食べようかな?」
「ブログは何書こうかな?」
「どんなインスタ投稿作ろうかな?」
「Xのポストは何て書こうかな?」
「商品は何作ればいいかな?」

って感じで、
”悩む、迷う”という行動は
めーーーっちゃ脳を疲れさせます。

いわゆる決断疲れってやつです。

 

見出しにも書いたけど、

人間が1日に使える
精神エネルギーには
限りがある。

 

だから僕らは、
精神エネルギーを
無駄遣いしないように
過ごすべきなんです。

 

決断疲れを減らす具体的な方法とは?

じゃあ具体的にどうすれば、
精神エネルギーを
浪費しなくて済むのか?

ってことですが、
それは至ってシンプル。

 

・なるべく毎日の行動をルーティン化すること
・マニュアルを作り、それに従うこと

 

つまり、型を作るってことです。

 

 

毎回、慣れない作業をしたり
思いつきの手順で仕事に取り掛かるのは
とても非効率ですし、
精神エネルギーを浪費します。

 

一方で、これまで
何度もやったことがある仕事や作業は
精神エネルギーを節約できる。

 

主婦の人なら、料理、洗濯、掃除。
営業職の会社員ならメールチェックや
プレゼン資料の作成など。

これらはあまり疲れを感じずに
できますよね。

 

【疲れずにできること=型が決まってる】
とも言えます。

 

だから、この「型を決める」ってことを
あなたのビジネスにも
応用して欲しいんです。

 

ビジネスはマニュアル化が全て

型を決めるってことを
言い換えると

「マニュアル化する」
ってことです。

 

マニュアル化のメリットはたくさんあって

・作業手順が明確になる
・抜け漏れが減る
・ミスが減る
・生産性が上がる
・迷いが減る
・取り掛かりが早くなる
・めんどくさいという気持ちが
起こりにくくなる
・成果が出るのが早くなる

他にも書ききれないくらい
マニュアル化の恩恵があると思ってます。

 

僕はコンテンツビジネスを
メインにやっていますが

どんなビジネスをやっている人も
これから副業でビジネスに
挑戦しようとしてる人も

「すべての作業でマニュアルを作る」

ってことを覚えておいてください。

 

僕が使っているマニュアルの実例を見せます

「マニュアルを作ればいい
ってことまではわかったけど
どんなふうに作ればいいの?」

って思いますよね?

だから具体例をお見せします。

 

例えば、僕がオンライン講座を作るときには、
こんなマニュアルをスプレッドシートで作っています。

 

いかがでしょうか?

 

これを見れば、商品完成までに

・どんな作業があるのか?
・どの順番でやればいいのか?
・何がどこまで終わっているのか?
・後どれくらいで、商品完成するのか?

が一目瞭然ですよね。

 

僕はこうしたマニュアルを
ビジネスごとに作っているから
今月、今週、今日
何をやればいいかわかるし、

何をやればいいかわかってるから
精神エネルギーを浪費しないんですよね。

 

僕は朝起きたら、スプシを見て
昨日ここまで終わってるから、
今日はその続きからやろう!

という感じでストレスなく
日々を過ごせています。

 

 

これは、僕が優秀だから
というではないのが
わかってもらえたと思います。

 

マニュアル化して
何をすればいいか
迷わないようにしている

 

だから、僕は作業効率が上がるし
モチベ維持にも困らないんです。

 

 

 

 

 

 

もし、今あなたが
先延ばし癖に悩んでいたり
結果が出ていなかったり

自信が持てなかったりするなら
それは全て、伸び代がある証拠です。

 

悩みを抱えていて
できないことがあるってことは
決して"恥"ではありません。

 

まだまだ成長できる余白が
たっぷり残ってる現状を
楽しんで欲しいです。

 

僕もまだまだ未熟な点も多いですし、
ビジネスで悩むこともあります。

 

僕も悩みながらも前に進んでいくので
あなたも僕と一緒に頑張っていきましょう。

 

まずは、自分がなんとなくやっていたことを
マニュアル化することから始めてみてくださいね。

そして、とんとん拍子で
成長していきましょう。

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